LOS PINGÜINOS ESTAMOS PONIENDO EN PRÁCTICA TÉCNICAS DE RELAJACIÓN COMO "EL EJERCICIO DE LA RANITA".
ESTE Y OTROS EJERCICIOS NOS SIRVEN PARA RELAJARNOS UN POQUITO TODOS LOS DÍAS Y APRENDER A SER MÁS CONSCIENTES DE NUESTRA RESPIRACIÓN Y EN GENERAL DE TODOS NUESTROS ACTOS.
LA IDEA ES APRENDER A COMPRENDER NUESTRAS EMOCIONES Y TAMBIÉN A CONCENTRARNOS MEJOR.
OS ANIMO A PONER EN PRÁCTICA EN CASA ESTE EJERCICIO; VERÉIS COMO LES GUSTA!
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